Când devine psihicul inamicul dietei

Psihicul poate deveni inamicul dietei, a explicat psihologul Carmen Buși în cadrul emisiunii  „Sfat de sănătate cu Andreea Cigolea” . 

„Când discutăm despre diete gândul ne zboară către alimente și alimentație, dar e vorba de sensul pe care îl dau vieții mele. Motivația e punctul cheie.

De foarte multe ori ne stabilim un obiectiv și uităm contextul în care ne aflăm. Există probleme care intervin în atingerea scopului”, a explicat psihologul. Aceasta a spus că persoanele care gândesc negativ nu pot slabi 

„Anumite trame, un divorț, pierderea jobului, neîncrederea în propria persoană, dar și anxietatea duce la mâncatul compulsiv. Sunt paliere pe care noi lucrăm în cabinet”, a mai spus Carmen Buși.

Lasă un răspuns